دیدگاه اول :
زندگی پر از فساد و گناه و ناامنی وبیماری و … هست.
اَه ! چه جوری آخه میشه بچه ام رو بذارم توی این جامعه باشه ؟!

* از تربیت بچه می ترسه با یه عالمه استرسی که داره زندگی رو ادامه می ده. حتی یه لحظه هم دلش آروم نیست.

دیدگاه دوم :
درسته که زندگی فساد و گناه و ناامنی وبیماری و … داره اما
بچه ام رو با خیال راحت بزرگ می کنم و سعی می کنم به این مشکلات خیلی فکر نکنم تا زندگیم پر از استرس باشه.

* بچه رو با یه خیال آسوده تربیت درست می کنه و بقیه رو می سپره به خدا.

خنده می گوید به سوی من بیا

اثرات جسمی خنده

خنده صورت را زیبا می سازد.

خنده سن فرد را کمتر نشان می دهد.

خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد .

خنده زبان مشترک همه جهانیان است.

خنده انبساط عروقی ایجاد می کند که در سلامتی موثر است.

خنده گرفتن اکسیژن است.

خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث می گردد co2 از خون خارج شده و احساس مطلوبی ایجاد نماید .

خنده تعداد ضربان قلب را کاهش می دهد . که در سلامتی موثر است .

خنده به دلیل شستن co2 از خون صورت را شفاف می کند .

خنده هورمون سروتونین را افزایش داده احساس سرخوشی ایجاد می نماید .

خنده آن قدر مهم است که عکاسان می گویند :” لبخند ، لبخند ، لطفا لبخند بزنید .”

خنده به دلیل انبساط عروقی ، ترمیم بافت های آسیب دیده را تسهیل می نماید .

خنده از بیماری زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند .

خنده کلسترول خون راکاهش می دهد .

خنده در پیشگیری از ” سکته قلبی ” و ” سکته مغزی ” بسیار موثر است .

خنده ” دویدن بی حرکت ” نام گرفته است و به این دلیل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر می کند.

خنده باعث می شود که به دندان هایمان بیشتر توجه کرده درنظارت آن ها بکوشیم .

خنده زیاد ، مشکل فیزیولوژی ایجاد نمی کند چرا که خنده زیاد باعث ریزش اشک از چشم می شود و این نوعی مکانیسم جبرانی یا دفاعی است که فشار خون مغزی را کاهش می دهد.

خنده برخلاف تصور عموم چروک صورت را از بین می برد ولی ” اخم ” چین و چروک صورت را زیاد می کند .

خنده باعث افزایش ترشح اندرفین مغز می شود ( اندرفین نوعی مرفین است که از مغز ترشح می شود )و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود .

خنده تحمل دردهای جسمی را آسان تر می سازد .

خنده با افزایش سن نسبت عکس دارد. متاسفانه هر چه سنمان زیادتر شود کمتر می خندیم .

خنده گرفتگی ها و کرامپ های عضلانی را برطرف می سازد .

خنده باعث رفع خستگی می شود .

اثرات روانی خنده

هیچ هزینه ای ندارد .

خنده پیامی زیبا دارد و آن این است :” به سوی من بیایید .”

خنده خنده می آورد و مسری است .

خنده در هیچ حیوانی دیده نمی شود و مختص آدمی است .

خنده نقش درمانی دارد ، آن قدر که در بیمارستان های امروز اتاق خنده طراحی شده است .

خنده آن قدر مهم است که معمولا در هر روزنامه صفحه طنزی ، هر درباری دلقکی و هر شبکه تلویزیونی فیلم کمدی دارد .

خنده در هر شرایطی امکان پذیر بوده و قابل دسترسی است .

خنده ” محبوبیت ” و ” جذابیت” ایجاد می کند .

خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد ، نقش خنده در کلاس های درسی و آموزشی فوق العاده است .

خنده شادی می آورد همان طور که شادی خنده می آورد.

خنده نشانه رضایت از وضعیت موجود است .

خنده نوعی تخلیه بوده ، تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد .

خنده نشانه بارز اعتماد به نفس ، سلامت روان و احساس امنیت است .

خنده سبب می شود دوستان بیشتری پیدا کنیم .

خنده انعطاف پذیری  را زیاد می کند.

خنده در بروز ایده های نو و خلاق موثر است .

خنده در بهبود روابط انسانی بسیارموثر است.

پس چرا نمی خندی؟!

نمی دونم این حرفا از کیه اما می دونم قشنگه و یه جورایی هم حرف دل من 

اما امروز یک هدیه است

یادش به خیر …

* سعی کن حتماً همه متن را تا آخرین جمله بخوانی. از همه مهمتر جمله آخر است که باید خوانده شود.

یکی بود یکی نبود، یک بچه کوچیک بداخلاقی بود. پدرش به او یک کیسه پر از میخ و یک چکش داد و گفت هر وقت عصبانی شدی، یک میخ به دیوار روبرو بکوب.

روز اول پسرک مجبور شد ۳۷ میخ به دیوار روبرو بکوبد. در روزها و هفته ها ی بعد که پسرک توانست خلق و خوی خود را کنترل کند و کمتر عصبانی شود، تعداد میخهایی که به دیوار کوفته بود رفته رفته کمتر شد. پسرک متوجه شد که آسانتر آنست که عصبانی شدن خودش را کنترل کند تا آنکه میخها را در دیوار سخت بکوبد.

بالأخره به این ترتیب روزی رسید که پسرک دیگر عادت عصبانی شدن را ترک کرده بود و موضوع را به پدرش یادآوری کرد. پدربه او پیشنهاد کرد که حالا به ازاء هر روزی که عصبانی نشود، یکی از میخهایی را که در طول مدت گذشته به دیوار کوبیده بوده است را از دیوار بیرون بکشد.

روزها گذشت تا بالأخره یک روز پسر جوان به پدرش روکرد و گفت همه میخها را از دیوار درآورده است. پدر، دست پسرش را گرفت و به آن طرف دیواری که میخها بر روی آن کوبیده شده و سپس درآورده بود، برد. پدر رو به پسر کرد و گفت: « دستت درد نکند، کار خوبی انجام دادی ولی به سوراخهایی که در دیوار به وجود آورده ای نگاه کن !! این دیوار دیگر هیچوقت دیوار قبلی نخواهد بود. پسرم وقتی تو در حال عصبانیت چیزی را می گوئی مانند میخی است که بر دیوار دل طرف مقابل می کوبی. تو می توانی چاقوئی را به شخصی بزنی و آن را درآوری، مهم نیست تو چند مرتبه به شخص روبرو خواهی گفت معذرت می خواهم که آن کار را کرده ام، زخم چاقو کماکان بر بدن شخص روبرو خواهد ماند. یک زخم فیزکی به همانبدی یک زخم شفاهی است. دوست ها واقعاً جواهر های کمیابی هستند ، آنها می توانند تو را بخندانند و تو را تشویق به دستیابی به موفقیت نمایند. آنها گوش جان به تو می سپارند و انتظار احترام متقابل دارند و آنها همیشه مایل هستند قلبشان را به روی ما بگشایند.»

لطفاً اگر من در گذشته در دیوار شما حفره ای ایجاد کرده ام مرا ببخشید.

« پشت سرمن قدم برندار، چون ممکن است راه رو خوبی نباشم، قبل ازمن نیز قدم برندار، ممکن است من پیرو خوبی نباشم ، همراه من قدم بردار و دوست خوبی برای من باش.»